Thiết bị & Phụ kiện
Vegan τάρτα με ανανά και καρύδα
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 8h 30 phút
8 μερίδες
Nguyên liệu
-
νιφάδες βρώμης140 γρ.
-
αμύγδαλα φιλέ140 γρ.
-
αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια200 γρ.
-
λάδι καρύδας100 γρ.
-
φέτες ανανά, από κονσέρβα, σε χυμό στραγγισμένο καλά2 - 3
-
κρέμα καρύδας (2 κουτάκια)800 γρ.
-
κορν φλάουρ55 γρ.
-
ζάχαρη καρύδας1 - 2 κ.σ.
-
χυμό λάιμ (không bắt buộc)1 - 2 κ.γλ.
-
νιφάδες καρύδας, άγλυκες και λίγες ακόμη για το γαρνίρισμα55 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα π.χ. φράουλες, σμέουρα, μάνγκο, για το γαρνίρισμα
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 μερίδα
Natri
40 mg
Chất đạm
9 g
Calo
3343 kJ /
799 kcal
Chất béo
43 g
Chất xơ
8 g
Chất béo bão hòa
31 g
Carbohydrate
101 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Γλυκός Νοέμβρης
10 Công thức
Hy Lạp
Hy Lạp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảΠαντεσπάνι
1h 50 phút
Κέικ ombre με λεμόνι και elderflower
5h 30 phút
Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας
30 phút
Cupcakes σοκολάτας (Ν)
1h
Μηλόπιτα
1h 10 phút
Μηλοπιτάκια
1h 45 phút
Μάφινς με τριπλή σοκολάτα
50 phút
Κέικ μήλου
1h
Παραδοσιακή μηλόπιτα
3h 30 phút
Σκαλτσούνια
1h 15 phút
Κολοκοτές
3h 30 phút
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1h