Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 230 - 250 g tofu solido, a cubetti (2 cm)
- 1 - 2 spicchi di aglio
- 200 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di origano secco
- 1 cucchiaino di foglie di salvia fresca (không bắt buộc)
- 1 cucchiaino di basilico secco
- 1 cucchiaino di dragoncello secco (không bắt buộc)
- 15 - 20 g di aceto bianco
- 1 cucchiaino di sale
- ¼ cucchiaino di pepe nero macinato
- Dinh dưỡng
- trên 500 g
- Calo
- 5230.8 kJ / 1250.2 kcal
- Chất đạm
- 38.6 g
- Carbohydrate
- 13.8 g
- Chất béo
- 120 g
- Chất béo bão hòa
- 17 g
- Chất xơ
- 6.5 g
- Natri
- 2363.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Verdure miste insaporite per zuppe e stufati
25min
Cottura dei ceci
11h
Dado per brodo vegetale senza sale
40min
Confettura di riciclo
2h
Carote insaporite (100 g)
10min
Zucchine a bastoncino insaporite (100 g)
15min
Cottura del riso a chicco lungo
35min
Fagiolini insaporiti
25min
Cottura del farro integrale
8h 40 min
Cottura delle lenticchie
1h
Pasta biscotto (senza glutine)
1h
Zucchine a dadini insaporite (100 g)
15min