Thiết bị & Phụ kiện
鸡肉蔬菜色拉碗(TM5)
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h
4 人份
Nguyên liệu
煮米饭
-
水1000 克
-
盐1 ½ 茶匙
-
20 克 黄油橄榄油20 克
-
半熟米250 克
鸡丝
-
酱油2 汤匙
-
1 汤匙 橄榄油黑芝麻油1 汤匙
-
去皮鸡大胸肉 切长条 (约3厘米厚)250 克
蔬菜
-
胡萝卜 去皮120 克
-
牛油果 硬质的,去皮去核,一切二200 克
-
蛋形番茄 选硬质小型的,确保可以放入进料口的大小(约2个)180 - 200 克
-
紫洋葱 垂直一切二 (半个-1个)100 克
-
小黄瓜 去皮或不去皮,切去2头200 克
-
奶油生菜 洗净沥干(约2颗生菜),对半切成可以放入进料口的大小160 克
香菜酸奶酱汁
-
新鲜香菜 只取叶子,外加一枝装饰用7 枝
-
盐½ 茶匙
-
现磨黑胡椒粉3 小撮
-
原味酸奶 无糖的250 克
-
美乃滋100 克
-
无盐烤腰果4 汤匙
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 人份
Natri
1854.7 mg
Chất đạm
23.6 g
Calo
2664.5 kJ /
636.8 kcal
Chất béo
44.2 g
Chất xơ
8.4 g
Chất béo bão hòa
7.4 g
Carbohydrate
40.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
多功能果蔬处理器 基础入门
62 Công thức
Trung Quốc
Trung Quốc