Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Compota de manzana y mango con granola de quinoa

Compota de manzana y mango con granola de quinoa
4.6 11 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
6 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Granola
  • 50 g de quinoa en grano
  • 50 g de dátiles sin hueso
  • 25 g de agua
  • 100 g de copos de avena
  • 15 g de coco rallado
  • 100 g de frutos secos variados (nueces, avellanas, almendras, etc.)
  • 50 g de aceite de coco
Compota de manzana y mango
  • 450 - 500 g de mango maduro en trozos
  • 250 - 300 g de manzana (cualquier tipo) sin piel ni semillas, en trozos
  • 20 g zumo de limón
  • 150 g de agua

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 6.6 mg
Chất đạm 8.1 g
Calo 1673 kJ / 400 kcal
Chất béo 20.7 g
Chất xơ 8.2 g
Chất béo bão hòa 10.1 g
Carbohydrate 51.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 168 34 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lemon posset

5.0(12)

30 phút

Sorbete de fruta rápido

4.3(31)

10 phút

Cheesecake de dulce de leche

4.1(112)

4h

Triángulos de chocolate

4.2(59)

4h 30 phút

Batido de café y cacao

4.5(2)

15 phút

Helado de regaliz

4.8(51)

4h 15 phút

Postre de yogur, lima y coco

4.8(113)

10 phút

Selva negra in a jar

4.8(8)

1h

Helado de manzana y menta

4.6(23)

8h 20 phút

Minicarrot cake

4.4(71)

50 phút

Pastelitos de galleta, crema y chocolate

4.5(37)

3h

Tarta Tatín (Puntos del azúcar)

4.3(96)

1h

 Hiển thị tất cả