Thiết bị & Phụ kiện
清蒸鱼佐综合蔬菜
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 人份
Nguyên liệu
-
特级初榨橄榄油80 克
-
盐¾ 茶匙
-
黑胡椒粉½ 茶匙
-
柠檬 选用有机的,刨出皮屑和挤出汁液1 - 2 颗
-
4 片 白鱼排, (任何一种白鱼肉皆可,每片约120-200克)比目鱼排 (每片约120-200克)4 片
-
综合蔬菜 (如:胡萝卜、西葫芦、块根芹菜、芜菁),切块200 克
-
新鲜意大利芹 只取叶子6 支
-
水500 克
-
土豆 去皮,切片(3厘米)400 克
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 人份
Chất đạm
30 g
Calo
1693 kJ /
404 kcal
Chất béo
23 g
Chất xơ
2.3 g
Carbohydrate
19 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
美善品幸福厨房家常料理
188 Công thức
Trung Quốc
Trung Quốc