Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Hummus

Hummus
4.5 6 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
300 gramů
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ½ - 1 stroužek česneku
  • 200 gramů bílé cizrny, vařené
    200 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
  • 30 gramů ledových kostek
    30 gramů vody
  • 15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
  • 35 gramů tahini
  • 1 čajová lžička římského kmínu
  • ¼ čajové lžičky soli
  • 20 gramů extra panenského olivového oleje
  • červená paprika, sladká
    římský kmín, na posypání

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 300 gramů

Natri 634 mg
Chất đạm 44.7 g
Calo 4965 kJ / 1186.7 kcal
Chất béo 56.6 g
Chất xơ 26.9 g
Chất béo bão hòa 8 g
Carbohydrate 132.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Taveňák z tvarůžků

5.0(76)

35 phút

Mrkvový kaviár

4.7(139)

20 phút

Holandská omáčka

4.0(29)

15 phút

Bramborová pomazánka s kyselými okurkami

4.4(19)

40 phút

Balkánská pomazánka

4.7(78)

15 phút

Česnekovo sýrová pomazánka

4.6(428)

5 phút

Karamelizované cibulové čatní

5.0(347)

24h

Tuňákový dip s vlašskými ořechy

4.9(78)

15 phút

Pesto z dýňových semínek

5.0(7)

10 phút

Studentská retro pomazánka (Sloní žrádlo)

4.4(177)

50 phút

Veganéza - veganská náhrada majonézy

4.2(6)

15 phút

Škvarková pomazánka

4.6(67)

5 phút

 Hiển thị tất cả