Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 25 oz water
- 24 oz cauliflower florets
- ½ tsp garlic powder
- 1 tsp paprika
- 4 oz cheddar cheese, diced
- 7 oz panko, divided
- ½ tsp salt
- 1 large egg
- 1 tbsp dried chives, chopped (không bắt buộc)
- pasta sauce, to serve
- Dinh dưỡng
- trên 1 piece
- Calo
- 166.7 kJ / 39.8 kcal
- Chất đạm
- 1.9 g
- Carbohydrate
- 4.9 g
- Chất béo
- 1.5 g
- Chất béo bão hòa
- 0.7 g
- Chất xơ
- 0.6 g
- Natri
- 69.7 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1 Std. 5 Min
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1 Std. 5 Min
Acaí Nice Cream
10 min
Irish Shortbread
1h
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1h
Beer Cheese
15min
Green Day Juice
5min
Cheesy Corn Dogs
2h
Sweet and Spiced Nuts
40min
Allergen Free Melted Chocolate
10 min
Protein Boosted Banana Bread
2h
Artichoke Alfredo Sauce
45min