Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 20 g de kale (solo las hojas)
- 100 g de espinacas baby frescas
- 200 g de pepino pelado, en trozos
- 150 g de manzana Granny Smith (sin semillas), en trozos
- 1 lima pelada (sin nada de parte blanca), en trozos
- 5 - 10 g de jengibre fresco en rodajas finas
- 250 g de zumo de manzana
- 1 - 2 cucharadas de miel
- Dinh dưỡng
- trên 1 vasos
- Calo
- 404 kJ / 96 kcal
- Chất đạm
- 1.7 g
- Carbohydrate
- 23.9 g
- Chất béo
- 0.4 g
- Chất béo bão hòa
- 0 g
- Chất xơ
- 2.7 g
- Natri
- 26.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
5 λεπτ.
Batido de cheesecake y fresas
40 min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5 λεπτ.
Batido de arándanos
5 λεπτ.
Licor de frutos rojos (Beerenlikör)
25 min
Café ruso blanco
10 Min
Smoothie de granada
5 λεπτ.
Zumo de granada
10 Min
Limonada brasileña
5 λεπτ.
Batido de frutos rojos
5 λεπτ.
Bebida energética
5 λεπτ.
Smoothie de chocolate y ciruelas pasas
5 λεπτ.