Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 cățel de usturoi
- 20 g semințe de chia
- 50 g semințe de floarea soarelui
- 50 g semințe de dovleac
- 50 g semințe de susan
- 50 g semințe de in
- ½ linguriță chimion măcinat
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 linguriță oregano uscat
- 1 linguriță sare
- 35 g apă
- 25 g ulei de măsline
- Dinh dưỡng
- trên 1 porție
- Calo
- 247.6 kJ / 59 kcal
- Chất đạm
- 2.1 g
- Carbohydrate
- 0.4 g
- Chất béo
- 5.2 g
- Chất béo bão hòa
- 0.7 g
- Chất xơ
- 1.4 g
- Natri
- 90.7 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Clătite cu jambon, ciuperci și brânză
1h 20min
Ciabattine
3 Std. 30 Min
Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă
55min
Pâine albă pentru toast și pesto cu spanac
1 Std. 55 Min
Bărcuțe cu brânză și mentă (Fatayer)
1h 5min
Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)
1 Std. 45 Min
Biscuiți cu bacon și ceapă
30min
Mini galettes cu ciuperci
1 Std. 45 Min
Brioșe cu morcovi și ciocolată
40min
Pizza-curcubeu cu legume
1h 40min
Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan
1 Std. 35 Min
Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac
1 Std. 45 Min