Muesli croccante

Muesli croccante

5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 1h
Toàn bộ 2h
50 porzioni

Nguyên liệu

  • 600 g di fiocchi d'avena
  • 60 g di cocco grattugiato, non zuccherato
  • 100 g di germi di grano
  • 60 g di semi di girasole sgusciati
  • 70 g di semi di sesamo
  • 30 g di semi di zucca sgusciati
  • 200 g di noci miste, intere (ad esempio nocciole, noci pecan, noci, anacardi, pistacchi, mandorle, arachidi) (vedi consigli)
  • 70 g di seme di lino
  • 250 g di uvetta qualsiasi tipo
  • 180 g di fiocchi di farro
  • 200 g di albicocche secche, denocciolate
  • 100 g di miele
  • 210 g di olio di cocco
    210 g di olio di semi di girasole
  • 60 g di latte intero
  • 100 g di sciroppo di malto d'orzo (vedi consigli)
  • 1 cucchiaino di sale fino

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 4.1 g
Calo 697 kJ / 167 kcal
Chất béo 9.5 g
Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả