Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.9 65 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 bicchieri

Nguyên liệu

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (không bắt buộc) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g acqua
¼ di limone pelato a vivo

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 bicchiere

Natri 11 mg

Chất đạm 3 g

Calo 602 kJ / 142 kcal

Chất béo 0.8 g

Chất béo bão hòa 0.2 g

Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Benessere funzionale 7 Công thức
Ý

Cucina senza sprechi 25 Công thức
Ý

Insieme, dove vuoi 26 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sangria al lampone e basilico

40 phút

Sangria

15 phút

Mojito

10 phút

Cocktail al pompelmo, zenzero e Vodka

10 phút

Spritz ai lamponi

15 phút

Cocktail analcolico di frutta e fiori

15 phút

Mojito analcolico

10 phút

Aperitivo fragole, zenzero e gin

15 phút

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

10 phút

Mojito ai frutti rossi

10 phút

Cocktail alla frutta

10 phút

Liquore ai frutti di bosco

30 phút

Hiển thị tất cả