Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.8 60 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 bicchieri

Nguyên liệu

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (không bắt buộc) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g acqua
¼ di limone pelato a vivo

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 bicchiere

Natri 11 mg

Chất đạm 3 g

Calo 602 kJ / 142 kcal

Chất béo 0.8 g

Chất béo bão hòa 0.2 g

Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Benessere funzionale 7 Công thức
Ý

Cucina senza sprechi 25 Công thức
Ý

Insieme, dove vuoi 26 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

10 Min

Frullato rosso

10 Min

Cioccolata calda alla vaniglia

15 Min

Bibita al pompelmo e menta

20 Min

Tisana dissetante alle erbe

25 Min

Frappè fragole e frutti di bosco

10 Min

Frozen Mojito analcolico ai frutti rossi

10 Min

Bevanda di nocciole

8 Std. 20 Min

"Birra" allo zenzero

10 Min

Liquore al caffè

40 Min

Aperitivo analcolico al mango

15 Min

Bevanda ai frutti di bosco

15 Min

Hiển thị tất cả