Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.9 65 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 bicchieri

Nguyên liệu

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (không bắt buộc) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g acqua
¼ di limone pelato a vivo

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 bicchiere

Natri 11 mg

Chất đạm 3 g

Calo 602 kJ / 142 kcal

Chất béo 0.8 g

Chất béo bão hòa 0.2 g

Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Benessere funzionale 7 Công thức
Ý

Cucina senza sprechi 25 Công thức
Ý

Insieme, dove vuoi 26 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Frullato pera, mela e banana

10 phút

Mojito

10 phút

Cioccolata calda con marshmallow

15 phút

Festa d'estate

10 phút

Margarita

10 phút

Succo di frutta alcolico

10 phút

Aperitivo fragole, zenzero e gin

15 phút

Bevanda di miglio

40 phút

Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone (TM6)

10 phút

Mojito d'estate analcolico

15 phút

Frullato bianco

10 phút

Frappè alle ciliegie

15 phút

Hiển thị tất cả