Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.8 49 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 bicchieri

Nguyên liệu

  • 1 banana sbucciata e a pezzi
  • 1 mela, qualsiasi tipo in quarti
  • 1 arancia pelata a vivo e in quarti
  • 5 g di zenzero, radice fresca (không bắt buộc) sbucciata e a fette (2 mm)
  • 50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
  • 150 g di cubetti di ghiaccio
  • 200 g di acqua
  • ¼ di limone pelato a vivo

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 bicchiere

Natri 11 mg
Chất đạm 3 g
Calo 602 kJ / 142 kcal
Chất béo 0.8 g
Chất béo bão hòa 0.2 g
Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả