Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.8 52 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 bicchieri

Nguyên liệu

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (không bắt buộc) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g di acqua
¼ di limone pelato a vivo

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 bicchiere

Natri 11 mg

Chất đạm 3 g

Calo 602 kJ / 142 kcal

Chất béo 0.8 g

Chất béo bão hòa 0.2 g

Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Insieme, dove vuoi 26 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tisana zenzero, curcuma e camomilla

20 phút

Frullato delizioso

10 phút

Limonata alle fragole

1h 15 phút

Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone (TM6)

10 phút

Liquore al mandarino

360h

Bibita al pompelmo e menta

20 phút

Cioccolata calda con marshmallow

15 phút

Cool passion

10 phút

Mojito analcolico ai frutti di bosco

10 phút

Milkshake banana e vaniglia

10 phút

Infuso mela e cannella

30 phút

Frappè mango e uva

15 phút

Hiển thị tất cả