Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.9 65 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 bicchieri

Nguyên liệu

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (không bắt buộc) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g acqua
¼ di limone pelato a vivo

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 bicchiere

Natri 11 mg

Chất đạm 3 g

Calo 602 kJ / 142 kcal

Chất béo 0.8 g

Chất béo bão hòa 0.2 g

Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Benessere funzionale 7 Công thức
Ý

Insieme, dove vuoi 26 Công thức
Ý

Valore agli ingredienti 25 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Limoncello

193h

Sangria al lampone e basilico

40 phút

Cioccolata calda fondente con nocciole

15 phút

Bellini

10 phút

Succo d'arancia, papaya e chiodi di garofano

10 phút

Tisana dissetante alle erbe

25 phút

Succo di carote e clementine

10 phút

Bibita alla melagrana

15 phút

Moscow mule

10 phút

Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone

10 phút

Liquore alla camomilla

960h

Infuso energizzante al rosmarino e salvia

30 phút

Hiển thị tất cả