Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 1 mela, qualsiasi tipo, in quarti
- 1 arancia, pelata a vivo e in quarti
- 5 g di zenzero, radice fresca, sbucciata e a fette (2 mm) (không bắt buộc)
- 50 - 60 g di spinaci baby freschi, lavati
- 150 g di cubetti di ghiaccio
- 200 g di acqua
- ¼ di limone, pelato a vivo
- Dinh dưỡng
- trên 1 bicchiere
- Calo
- 602 kJ / 142 kcal
- Chất đạm
- 3 g
- Carbohydrate
- 28 g
- Chất béo
- 0.8 g
- Chất béo bão hòa
- 0.2 g
- Natri
- 11 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone (TM6)
10 min
Cioccolata calda fondente con nocciole
15min
Limoncello
193ωρ.
Frullato energetico
10 min
Liquore al cioccolato e peperoncino
1h 10min
Sciroppo di vin brulé
8h 45min
Infuso mela e cannella
30min
Liquore al finocchietto
241ωρ.
Liquore alle caramelle al latte
192 Std.
Liquore al mirto
1680 Std.
Liquore ai frutti di bosco
30min
Smoothie ACE
10 min