米饭色拉配蒸蔬菜及蘸酱/黄油饼干

米饭色拉配蒸蔬菜及蘸酱/黄油饼干

Không có đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 人份

Nguyên liệu

蒸米饭及蔬菜
  • 1400 克
  • 1 茶匙
  • 5 克
  • 任何种类的长米
    200 克
  • 葡萄干
    40 克
  • 白花菜,切小朵 (2-3厘米)
    400 克
  • 红甜椒 切块(2-3厘米)
    300 克
饼干
  • 黄油 室温软化
    220 克
  • 红糖
    230 克
  • 1 颗
  • 面粉
    300 克
  • 燕麦片
    60 克
  • 泡打粉
    ½ 茶匙
  • 小苏打
    1 茶匙
  • ½ 茶匙
  • 天然香草糖
    10 克
  • 面粉 撒粉用
调料
  • 洋葱 切块
    70 克
  • 蒜头 依个人口味调整
    1 - 2 瓣
  • 60 克
  • 70 克
  • 鲜榨青柠汁
    45 克
  • 咖喱粉
    1 ½ 茶匙
  • 肉桂粉
    1 ½ 茶匙
  • 甜红辣椒粉
    1 ½ 茶匙
  • 姜黄粉
    ¾ 茶匙
  • 干姜粉
    ¾ 茶匙
  • 卡宴红辣椒粉
    2 - 3 小撮
  • 红糖
    10 克
  • 1 茶匙
酸奶蘸酱
  • 法式酸奶油
    100 克
  • 酸奶
    100 克
  • 鲜榨青柠汁
    15 克
  • 青柠檬皮
    5 克
组合
  • 新鲜香菜 切碎
    ½ 把

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 人份

Natri 1932.9 mg
Chất đạm 20.9 g
Calo 6156.2 kJ / 1471.4 kcal
Chất béo 70.7 g
Chất xơ 10.3 g
Chất béo bão hòa 33.7 g
Carbohydrate 194.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả