Veganská pěna s banány a avokádem

Name: Veganská pěna s banány a avokádem
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 200 gramů zralých banánů; 130 gramů avokáda; 70 gramů arašídového másla; 15 - 25 gramů kakaa; 10 gramů citrónové šťávy

4.8 (33 đánh giá)

Đăng ký miễn phí

Độ khó dễ

Thời gian thực hiện 10 phút

Tổng thời gian 1h 10 phút

Khẩu phần ăn 4 porce

Nguyên liệu

200 gramů zralých banánů, na kousky (viz Tip), plus navíc 1 banán na ozdobu, na plátky
130 gramů avokáda, zralého, na kousky
70 gramů arašídového másla
15 - 25 gramů kakaa
40 - 70 gramů agávového sirupu (không bắt buộc)
hoặc 40 - 70 gramů javorového sirupu (không bắt buộc)
10 gramů citrónové šťávy

Dinh dưỡng: trên 1 porci
Calo: 1119.6 kJ / 267.4 kcal
Chất đạm: 6.4 g
Carbohydrate: 27.2 g
Chất béo: 15.8 g
Chất xơ: 2.2 g