Sup Ikan Aroma Santan dengan Ubi

Sup Ikan Aroma Santan dengan Ubi

5.0 2 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
6 porsi

Nguyên liệu

  • bawang merah potong kecil-kecil
    85 g
  • siung bawang putih
    4
  • jahe segar dikupas, diiris tipis-tipis
    30 g
  • minyak sayur
    15 g
  • cabai merah batang dan biji dibuang, tambahkan beberapa irisan untuk hiasan
    1
  • santan
    380 g
  • air
    340 g
  • pasta kaldu sayur
    1 sdt
    1 dadu kaldu sayur (untuk 0.5 l)
  • pasta kari merah
    1 sdm
  • ubi dikupas, potong dadu (1 cm)
    10 ½ oz
  • sari jeruk nipis
    15 g
  • dark brown sugar
    30 g
  • garam
    1 sdt
  • lada hitam bubuk
    ½ sdt
  • tomat ceri dipotong bagi dua
    200 g
  • bayam muda segar (baby spinach)
    40 g
  • fillet ikan daging putih, tanpa kulit (contoh: kod, seabass), potong kecil-kecil (2.5-4 cm)
    450 g
  • ketumbar segar dicincang, untuk hiasan
  • jeruk nipis potong wedges
    1

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porsi

Natri 490.6 mg
Chất đạm 19.1 g
Calo 1318.1 kJ / 315 kcal
Chất béo 12.9 g
Chất xơ 3.3 g
Chất béo bão hòa 9.5 g
Carbohydrate 25.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả