Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Orez cu carne de vită și broccoli

Orez cu carne de vită și broccoli
4.6 9 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porții
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • orez cu bob lung, tip jasmine
    250 g
  • apă plus pentru înmuiat orezul
    430 g
  • ulei vegetal
    20 g
  • cățel de usturoi
    1
  • fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă
    250 g
  • buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)
    150 g
  • sos de soia light
    40 g
  • sos de soia, negru
    10 g
  • sos de stridii
    50 g
  • muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii
    50 - 60 g
  • ulei de susan
    5 g
  • ghimbir măcinat
    1 linguriță
  • sare
    1 linguriță
  • piper alb măcinat
    1 linguriță
  • ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
  • fulgi de chilli (không bắt buộc) pentru decor

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 4 porții

Natri 5952.8 mg
Chất đạm 82.9 g
Calo 6615.8 kJ / 1581.2 kcal
Chất béo 40 g
Chất xơ 5.4 g
Chất béo bão hòa 7.8 g
Carbohydrate 221.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Călătorie în China – cu TM6 9 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tăiței chinezești cu ton la cuptor

4.5(6)

1h 20 phút

Risotto cu dovlecel și brânză feta

4.5(42)

30 phút

Salată mediteraneană

Không có đánh giá

Fettuccini cu ciuperci

5.0(1)

40 phút

Lasagna cu pui

5.0(4)

1h 30 phút

Spaghete cu crevete și sos de piper

2.0(5)

30 phút

Spätzle cu spanac

5.0(1)

1h

Tortellini cu supă de carne

Không có đánh giá

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

3.9(7)

30 phút

Lasagne Bolognese cu paste cu spanac

Không có đánh giá

Paste cu fistic

1.3(3)

30 phút

Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino

5.0(1)

45 phút

 Hiển thị tất cả