Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Orez cu carne de vită și broccoli

Orez cu carne de vită și broccoli
4.6 9 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porții
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • orez cu bob lung, tip jasmine
    250 g
  • apă plus pentru înmuiat orezul
    430 g
  • ulei vegetal
    20 g
  • cățel de usturoi
    1
  • fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă
    250 g
  • buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)
    150 g
  • sos de soia light
    40 g
  • sos de soia, negru
    10 g
  • sos de stridii
    50 g
  • muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii
    50 - 60 g
  • ulei de susan
    5 g
  • ghimbir măcinat
    1 linguriță
  • sare
    1 linguriță
  • piper alb măcinat
    1 linguriță
  • ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
  • fulgi de chilli (không bắt buộc) pentru decor

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 4 porții

Natri 5952.8 mg
Chất đạm 82.9 g
Calo 6615.8 kJ / 1581.2 kcal
Chất béo 40 g
Chất xơ 5.4 g
Chất béo bão hòa 7.8 g
Carbohydrate 221.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Călătorie în China – cu TM6 9 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pilaf de porc cu orez sălbatic

4.1(26)

1h 10 phút

Caserolă cu orez și carne

4.8(18)

1h 15 phút

Paste Orzo cu pui și pesto

3.9(17)

30 phút

Paste cu somon și spanac

4.7(54)

40 phút

Linguine cu somon și votcă

4.3(12)

20 phút

Paste cu mazăre

4.7(15)

35 phút

Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta

4.7(30)

1h 25 phút

Farfalle ai quattro formaggi (farfalle cu patru tipuri de brânză)

4.5(45)

20 phút

Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino

5.0(1)

45 phút

Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți

4.8(80)

35 phút

Orez cu ciuperci și somon

4.3(3)

30 phút

Orez cu crevete, în stil cantonez

4.0(9)

50 phút

 Hiển thị tất cả