Orez brun vegetarian

Orez brun vegetarian

5.0 2 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porții

Nguyên liệu

  • ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
    15 g
  • ceapă tăiată jumătăți
    120 g
  • chilli roșu, proaspăt curățat de semințe, tocat grosier
    1
  • ulei vegetal
    25 g
  • ardei grași tăiați cuburi (aprox. 2 cm)
    180 g
  • ciuperci champignon, proaspete tăiate felii (0,5 cm)
    120 g
  • morcovi tăiați cuburi (aprox.1 cm)
    80 g
  • orez prefiert brun
    250 g
  • apă
    400 g
  • sos de soia
    50 g
  • sos de stridii
    20 g
  • ulei brun de susan plus stropit
    1 linguriță
  • sare
    1 linguriță
  • piper alb măcinat
    ½ linguriță
    ½ linguriță piper negru măcinat
  • ulei vegetal
    1 - 2 linguri
  • ouă
    4
  • germeni de fasole pentru servit
  • ceapă verde pentru decor
  • semințe de susan pentru presărat deasupra

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 4 porții

Natri 5953.4 mg
Chất đạm 41.9 g
Calo 4875.8 kJ / 1165.4 kcal
Chất béo 61.9 g
Chất xơ 10.4 g
Chất béo bão hòa 9 g
Carbohydrate 112.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả