Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
炖红扁豆花椰菜
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 35 phút
6 人份
Nguyên liệu
-
黄洋葱 一切四1 个
-
蒜头3 瓣
-
姜 ，去皮5 克
-
新鲜姜黄 ，去皮5 克
-
特级初榨橄榄油40 克
-
孜然粉½ 茶匙
-
红小扁豆 ，洗净沥干250 克
-
椰浆400 克
-
饮用水300 克
-
盐 可省略，见要诀½ 茶匙
-
白花椰菜 ，切小朵300 克
-
新鲜香菜 只取叶子，装饰用（可省略）
-
红辣椒，长的 ，切片，装饰用（可省略）
-
白米饭 或面包，搭配
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 人份
Natri
236.5 mg
Chất đạm
13.5 g
Calo
1585.4 kJ /
378.9 kcal
Chất béo
20.7 g
Chất xơ
6.3 g
Chất béo bão hòa
13.7 g
Carbohydrate
36.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
孩子的全天然餐桌 2-6岁
20 Công thức
Trung Quốc
Trung Quốc
