绿花椰菜杏仁汤

绿花椰菜杏仁汤

Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 人份

Nguyên liệu

  • 洋葱 一切四
    1 个
  • 特级初榨橄榄油 (见要诀)
    1 汤匙
  • 蒜头
    2 瓣
  • 绿花椰菜 ,切小块
    340 克
  • 冷冻玉米粒 约170克
    170 克
  • 蔬菜高汤 (见要诀)
    700 克
  • 新鲜嫩菠菜
    60 克
  • 杏仁黄油 (见要诀)
    40 克
  • 海盐 ,调味用
  • 微型菜苗 ,调味用(可省略)
  • 黑胡椒粉 ,调味用

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 人份

Natri 77 mg
Chất đạm 7 g
Calo 770.4 kJ / 184.1 kcal
Chất béo 10 g
Chất xơ 5.3 g
Chất béo bão hòa 1.1 g
Carbohydrate 21.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả