Thiết bị & Phụ kiện
素食椰香南瓜包菜花浓汤
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
6 人份
Nguyên liệu
-
初榨橄榄油 额外准备2汤匙淋汤用55 克
-
咖喱粉1 茶匙
-
葛拉姆马萨拉 (印度综合辛香料)1 茶匙
-
辣椒粉1 茶匙
-
包菜花朵200 克
-
南瓜肉 切丁 (3公分)350 克
-
白洋葱 一切四块150 克
-
蒜瓣10 个
-
400 克 水蔬菜高汤400 克
-
椰浆 额外准备淋汤用80 克
-
蜂蜜 适量调味20 克
-
海盐 适量调味½ 茶匙
-
鲜磨黑胡椒 适量调味¼ 茶匙
-
新鲜韭菜 剁碎,装饰用5 - 6 根
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 6 人份
Natri
1338 mg
Chất đạm
15 g
Calo
4506 kJ /
1077 kcal
Chất béo
85 g
Chất xơ
14 g
Chất béo bão hòa
33 g
Carbohydrate
81 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
欢聚圣诞节
12 Công thức
Quốc tế
Quốc tế