Curry-Booster

Curry-Booster

4.1 28 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
2 Portionen

Nguyên liệu

  • frischer Ingwer in dünnen Scheiben
    10 g
  • Möhre in Stücken
    50 g
  • Tomate halbiert
    1
  • Wasser
    270 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • rote Linsen
    40 g
  • Paprika edelsüß
    ½ TL
  • Salz
    2 Prisen
  • Chilipulver
    2 Prisen
  • Curry
    1 geh. TL
  • Kokosmilch
    150 g
  • Kokosraspeln zum Garnieren

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 185 mg
Chất đạm 8 g
Calo 1046 kJ / 250 kcal
Chất béo 11 g
Chất xơ 4.7 g
Chất béo bão hòa 10 g
Carbohydrate 23 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả