红薯椰香鱼汤

红薯椰香鱼汤

4.8 18 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
6 人份

Nguyên liệu

  • 红葱头 切块
    85 克
  • 去皮,切片
    30 克
  • 蒜头
    4 瓣
  • 红辣椒,任一种类 去根茎,去籽
    1 根
  • 15 克
  • 椰奶
    400 克
  • 350 克
  • 蔬菜高汤酱
    1 茶匙
    1 块 蔬菜高汤块
  • 红薯 去皮,切小块
    300 克
  • 青柠汁
    15 克
  • 红糖
    30 克
  • 1 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 红咖喱酱
    1 汤匙
  • 樱桃番茄 对半切开
    200 克
  • 去皮白鱼肉排 (如鳕鱼和石斑鱼),切片(每片2.5厘米-3.75厘米)
    450 克
  • 新鲜香菜 切碎,装饰用
  • 新鲜嫩菠菜
    40 克
  • 青柠 切块
    1 个
  • 红辣椒,任一种类 切薄片

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 人份

Natri 490.6 mg
Chất đạm 19.1 g
Calo 1318.1 kJ / 315 kcal
Chất béo 12.9 g
Chất xơ 3.3 g
Chất béo bão hòa 9.5 g
Carbohydrate 25.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả