Seitan

Seitan

3.7 27 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
500 g

Nguyên liệu

  • 1000 g mąki pszennej chlebowej (typ 650-750)
  • 1670 g wody
  • 6 ząbków czosnku
  • 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1 cm plastry
  • 150 g sosu sojowego
  • 1 łyżeczka pasty miso (không bắt buộc)

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 100 g

Natri 29 mg
Chất đạm 75 g
Calo 1550 kJ / 370 kcal
Chất béo 1.9 g
Chất xơ 0.6 g
Chất béo bão hòa 0.4 g
Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả