Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
鸡肉沙威玛碗
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h
4 人份
Nguyên liệu
大蒜酸奶酱
-
柠檬1 颗
-
蒜头1 颗
-
希腊酸奶230 克
-
孜然粉½ 茶匙
-
盐½ 茶匙
-
黑胡椒粉¼ 茶匙
腌制鸡肉
-
去皮鸡大胸肉 （大约450-560克）2 块
-
柠檬汁30 克
-
特级初榨橄榄油30 克
-
香菜籽粉1 茶匙
-
红椒粉1 茶匙
-
孜然粉½ 茶匙
-
盐½ 茶匙
-
黑胡椒粉¼ 茶匙
米饭和鸡肉
-
孜然籽¼ 茶匙
-
水1100 克
-
盐1 茶匙
-
长米200 克
-
特级初榨橄榄油15 克
-
萝蔓生菜 切薄片220 克
-
小黄瓜 切4等份并切片220 克
-
去核卡拉马塔橄榄(Kalamata olive) 装饰用
-
紫洋葱 薄切半月形切片100 克
-
樱桃番茄 切半220 克
-
柠檬 切片1 颗
-
新鲜莳萝 (không bắt buộc) 切碎，装饰用
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 人份
Natri
1396 mg
Chất đạm
36 g
Calo
2025 kJ /
484 kcal
Chất béo
11 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
3 g
Carbohydrate
60 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
美味能量碗
12 Công thức
Trung Quốc
Trung Quốc
