藜麦烩南瓜

藜麦烩南瓜

4.7 15 đánh giá
chuẩn bị 2h 15 phút
Toàn bộ 2h 45 phút
2 人份

Nguyên liệu

  • 蔓越莓干
    20 克
  • 橄榄油
    15 克
  • 白葡萄酒醋
    5 克
  • 海盐 (约½茶匙)
    2 克
  • 三色藜麦 提前水里浸泡2小时沥干
    100 克
  • 600 克
  • 迷你南瓜 贝贝南瓜,约350克左右
    1 颗

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 人份

Natri 201 mg
Chất đạm 8.6 g
Calo 1318 kJ / 315 kcal
Chất béo 9.9 g
Chất xơ 5 g
Chất béo bão hòa 1.4 g
Carbohydrate 50.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả