Thiết bị & Phụ kiện
Baked Apple-Oats
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Kokosöl und etwas mehr zum Einfetten15 g
-
Walnusshälften40 g
-
brauner Zucker20 g
-
Leinsamen30 g
-
Haferflocken, zart150 g
-
Backpulver½ TL
-
Zimt2 Prisen
-
Salz1 - 2 Prisen
-
Vanillezucker, selbst gemacht1 TL
-
Milch (siehe Tipp)250 g
-
Ahornsirup20 g
-
Äpfel in Stücken (1 cm)200 - 250 g
-
Puderzucker zum Bestäuben
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
115 mg
Chất đạm
11 g
Calo
1608 kJ /
384 kcal
Chất béo
18 g
Chất xơ
7.9 g
Chất béo bão hòa
6 g
Carbohydrate
48 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Äpfel und Birnen
10 Công thức
Đức
Đức