Thiết bị & Phụ kiện
三文鱼配荷兰酱及芦笋香米饭
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 人份
Nguyên liệu
荷兰酱
-
水15 克
-
柠檬汁30 克
-
黄油 切块225 克
-
蛋黄 (大号鸡蛋)4 颗
-
盐 依个人口味调整½ 茶匙
-
黑胡椒粉 ,依个人口味调整1 小撮
三文鱼,芦笋和米饭
-
30 克 欧芹叶新鲜香菜叶30 克
-
柠檬 自取黄色部分的皮1 颗
-
泰国香米285 克
-
水1000 克
-
洋葱 粉1 茶匙
-
香蒜粉½ 茶匙
-
盐 依个人口味调整½ 茶匙
-
340 克 西兰花, 切小朵芦笋340 克
-
新鲜三文鱼鱼排 不带皮的(约3厘米厚)450 克
-
黑胡椒粉 依个人口味调整
-
柠檬汁1 汤匙
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 人份
Natri
672 mg
Chất đạm
33 g
Calo
3778 kJ /
903 kcal
Chất béo
58 g
Chất xơ
1 g
Chất béo bão hòa
32 g
Carbohydrate
62 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Then. Now. Always.
50 Công thức
Trung Quốc
Trung Quốc