Thiết bị & Phụ kiện
蔬食甜菜根漢堡
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 3h 25 phút
12 個
Nguyên liệu
漢堡麵糰
-
水600 克
-
新鮮酵母15 克
-
全脂牛奶100 克
-
糖30 克
-
麵粉 多備一點灑粉用500 克
-
蛋2 顆
-
奶油,有鹽或無鹽 切塊,室溫軟化80 克
-
鹽2 小撮
甜菜根餅
-
紅蘿蔔 切塊70 克
-
蒜頭4 粒
-
罐裝鷹嘴豆 瀝乾260 克
-
蕎麥粉80 克
-
甜菜根 煮熟,切塊370 克
-
橄欖油 多備一點塗抹用10 克
-
南瓜籽20 克
-
亞麻子 (棕色)30 克
-
孜然粉1 大匙
-
鹽 依個人口味調整3 小撮
-
胡椒粉 依個人口味調整3 小撮
-
蛋 打散1 顆
-
芝麻 (任一種類)2 大匙
優格醬
-
蒜頭½ 粒
-
白芝麻醬1 大匙
-
鹽 依個人口味調整3 小撮
-
胡椒粉 依個人口味調整3 小撮
-
原味優格250 克
-
沙拉葉12 片
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 個
Natri
475.3 mg
Chất đạm
13.3 g
Calo
1549.7 kJ /
369.3 kcal
Chất béo
12.8 g
Chất xơ
5.6 g
Chất béo bão hòa
5.2 g
Carbohydrate
47 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
TM6 「模」力全開
44 Công thức
Đài Loan
Đài Loan