Thiết bị & Phụ kiện
希臘式斯佩爾特小麥沙拉
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 人份
Nguyên liệu
-
斯佩爾特小麥(去殼)300 克
-
水550 克
-
鹽1 茶匙
-
特級初榨橄欖油50 克
-
菲達乳酪 弄碎200 克
-
小黃瓜 切成方塊型150 克
-
紫洋蔥 切片70 克
-
去核橄欖 (任一種類)50 克
-
櫻桃番茄 切成¼塊10 粒
-
黑胡椒粉 依個人口味調整少許
-
鹽 依個人口味調整少許
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 人份
Natri
884 mg
Chất đạm
16.5 g
Calo
2194.8 kJ /
524.3 kcal
Chất béo
26.1 g
Chất xơ
10 g
Chất béo bão hòa
9.7 g
Carbohydrate
58.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
TM6 「模」力全開
44 Công thức
Đài Loan
Đài Loan