Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 30 g de bébés épinards frais
- 340 g de lait de soja, non sucré
- 115 g de bananes, en morceaux
- 1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
- 30 g de beurre d’arachides
- 1 c. à soupe de cacao en poudre, non sucré
- 1 c. à thé de graines de chanvre
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1335 kJ / 319 kcal
- Chất đạm
- 26 g
- Carbohydrate
- 36 g
- Chất béo
- 11 g
- Chất béo bão hòa
- 3 g
- Chất xơ
- 8 g
- Natri
- 47 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Jus d'orange frais
5 λεπτ.
Chocolat chaud
10 λεπτ.
Smoothie
5 λεπτ.
Le Détox (Métrique)
5 λεπτ.
Smoothie doré aux fruits
10 λεπτ.
Le Bonheur digestif (Métrique)
5 λεπτ.
Le Vert éternel (Métrique)
10 λεπτ.
Boisson detox (ventre plat) (TM5/6 Metric)
25 λεπτ.
Milkshake à la fraise
5 λεπτ.
Mai Tai
Không có đánh giá
Fraises et crème fouettée
Không có đánh giá
Mimosa à la limonade et à la fraise
10 λεπτ.