Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 30 g de bébés épinards frais
- 340 g de lait de soja, non sucré
- 115 g de bananes, en morceaux
- 1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
- 30 g de beurre d’arachides
- 1 c. à soupe de cacao en poudre, non sucré
- 1 c. à thé de graines de chanvre
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1335 kJ / 319 kcal
- Chất đạm
- 26 g
- Carbohydrate
- 36 g
- Chất béo
- 11 g
- Chất béo bão hòa
- 3 g
- Chất xơ
- 8 g
- Natri
- 47 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Smoothie
5min
Booster Immunitaire
5min
Le Détox (Métrique)
5min
Lait de cajou (Métrique)
5min
Le Triomphe matinal (Métrique)
10 min
Sour au citron et gingembre
15 min
Milkshake à la fraise
5min
Eau de détox aux mûres Keto
15 min
Café glacé infusé à froid, à l'huile d'olive
5min
Mimosa tropical
5min
Le Santé au gingembre (Métrique)
10 min
Le Belle bette, bonne mine (Métrique)
10 min