Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 papaya
- 250 g de piña fresca en trozos, congelada
- 100 g de plátano maduro, en trozos
- 150 g de naranja pelada, sin nada de parte blanca
- 10 g de leche de almendras
- 2 cucharadas de copos de avena
- 50 g de arándanos frescos
- piña fresca
- 1 cucharada de pipas de calabaza
- 1 de semillas de lino
- 2 cucharadas de copos de coco
- Dinh dưỡng
- trên 4 raciones
- Calo
- 2387.3 kJ / 571.1 kcal
- Chất đạm
- 11.7 g
- Carbohydrate
- 94.5 g
- Chất béo
- 15.8 g
- Chất béo bão hòa
- 6.2 g
- Chất xơ
- 17.4 g
- Natri
- 21.9 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Bundt cake de zanahoria y nueces
1h 30min
Turrón de muesli, almendra y chocolate
1 godz. 15 min
Galletas con chocolate blanco
1h
Tarta Tatín (Puntos del azúcar)
1h
Falsos churros con chocolate a la taza
1h
Torrijas con crema pastelera tostada
40min
Bizcocho tierno con naranjas en almíbar
2h 30min
Triffle de chocolate, crema de queso y fresas
2 godz.
Mousse de café
3h 15min
Dorayakis con anko
1h
Scones de calabaza
1h
Tarta de plátano al caramelo
45min