Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 800 g de papas en trozos de 3-4 cm
- 2 cucharaditas de sal
- 1 cucharadita de pimienta molida
- 50 g de aceite de oliva
- 100 g de morrón verde en trozos
- 100 g de morrón rojo en trozos
- 150 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo
-
150
g de tomate triturado en conserva
hoặc 150 g de puré de tomate - 450 g de fumet de pescado o de marisco (se puede sustituir por agua con una cucharada de concentrado de verduras)
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 600 g de abadejo sin piel, ni espinas, en trozos de 4-5 cm
- 1 cucharadita de pimienta de Cayena molida
- perejil fresco picado para decorar
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 675 kJ / 161 kcal
- Chất đạm
- 9 g
- Carbohydrate
- 16 g
- Chất béo
- 6 g
- Chất xơ
- 3 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảEnsalada con pollo dorado, uvas y pasas
25min
Níscalos guisados
30min
Bazergan
15min
Knishes de Papa y Varenikes
1 Std. 30 Min
Ensalada de cuscús de coliflor
15min
Falafel
11 Std.
Arroz Turco
40 min
Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces
Không có đánh giá
Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
Không có đánh giá
Calabacín confitado
40 min
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 min
Judías verdes a la carbonara
40 min