Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
豆豉蒸笋壳鱼
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
3 人份
Nguyên liệu
-
新鲜的鱼 选择笋壳鱼450 克
-
蒸鱼豉油1 汤匙
-
油30 克
-
蒜头2 瓣
-
红甜椒 去籽切块40 克
-
黄甜椒 去籽切块40 克
-
豆豉 选择干豆豉20 克
-
丝瓜 去皮切成5-6厘米条½ 根
-
水 蒸煮用500 克
-
葱 切末1 支
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 人份
Natri
586.4 mg
Chất đạm
18.4 g
Calo
838.7 kJ /
200.7 kcal
Chất béo
12.1 g
Chất xơ
0.8 g
Chất béo bão hòa
2.3 g
Carbohydrate
4.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
地道中国菜：春天的鲜美
10 Công thức
Trung Quốc
Trung Quốc
