Thiết bị & Phụ kiện
Kartoffel-Kokos-Suppe mit Lachs
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
2 Portionen
Nguyên liệu
-
Zwiebel klein, halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Öl10 g
-
Möhren in Stücken100 g
-
Kartoffeln in Stücken200 g
-
Wasser400 g
-
Salz nach Geschmack½ - ¾ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kokosmilch200 g
-
Erbsen, TK100 g
-
125 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in Würfeln (2 cm)Lachsfilet, TK (125 g), aufgetaut, in Würfeln (2 cm)1
-
gelbe Currypaste (siehe Tipp)1 gestr. TL
-
Limettensaft1 TL
-
frischer Koriander, abgezupft (không bắt buộc) gehackt, zum Bestreuen2 EL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
21 g
Calo
2167 kJ /
518 kcal
Chất béo
33 g
Chất xơ
7 g
Carbohydrate
29 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Ich koch uns was!
17 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKohlsuppe
45 phút
Grüne Minestrone
30 phút
Currywurstsuppe
40 phút
Rieslingsuppe für TM6
30 phút
Der Eintopf
45 phút
Mandel-Blumenkohl-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips
45 phút
Minestrone mit Kichererbsen
13h
Knoblauchsuppe
30 phút
Kokos-Blumenkohl-Suppe
30 phút
Cremige Möhren-Linsensuppe
35 phút
Mitternachtssuppe mit Lachs
45 phút
Ayurvedische Tomatensuppe
30 phút