BBQ Schweinefilet sous-vide koreanische Art

BBQ Schweinefilet sous-vide koreanische Art

4.4 21 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 4h 50 phút
4 Portionen

Nguyên liệu

Hausgemachte BBQ-Sauce
  • Zwiebeln halbiert
    50 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    2
  • Miso-Paste
    50 g
    50 g Sojabohnenpaste, (Doenjang)
  • koreanische Chilipaste (Gochujang)
    20 g
    20 g Chilipaste
  • Honig
    20 g
  • Sesamöl, geröstet
    10 g
Schweinefilet Sous-vide
  • Zwiebeln halbiert
    50 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    4
  • frischer Ingwer geschält, in Scheiben
    10 g
  • koreanische Chilipaste (Gochujang)
    50 g
    50 g Chilipaste
  • Honig
    20 g
  • Sojasauce
    10 g
  • Sesamöl, geröstet
    10 g
  • Schweinefilet (Schweinslungenbraten) in 2 Stücke geschnitten (ca. 10-12 cm lang pro Stück)
    800 g
  • Wasser
    1500 g
  • Zitronensaft (siehe Tipp)
    30 g
  • Öl
    2 EL
  • Frühlingszwiebeln in dünnen Scheiben (ca. 2 mm)
    1 EL
  • Sesamsamen, geröstet
    3 TL
  • Frühlingszwiebeln in dünne Scheiben (ca. 2 mm)
    1 EL
  • Kopfsalat Blätter gewaschen und abgetropft
    1
  • Knoblauchzehen in Scheiben (ca. 1-2 mm)
    5
  • rote Chilischoten, frisch in Scheiben (ca. 2 mm)
    5

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 258 mg
Chất đạm 50 g
Calo 1841 kJ / 440 kcal
Chất béo 17 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả