Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
4.4 65 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
6 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 manzana lavada, sin pepitas y en cuartos
  • 1 pera lavada, sin pepitas y en cuartos
  • 1 limón pelado sin nada de parte blanca ni pepitas
  • 1 plátano en trozos
  • 2 - 3 tallos de apio en trozos
  • 150 g lechuga romana en trozos
  • 100 g de espinacas baby frescas
  • 250 g de agua muy fría
  • ½ cucharadita de sal
  • 250 g de cubitos de hielo

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 1.3 g
Calo 164 kJ / 39 kcal
Chất béo 0.3 g
Chất xơ 2.2 g
Carbohydrate 7.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revitalízate 10 Công thức
Tây Ban Nha
Smoothies y zumos 12 Công thức
Tây Ban Nha
Smoothies y zumos 12 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Clericot

4.9(98)

10 phút

Dalgona matcha coffe

4.4(28)

10 phút

Piña colada

4.7(316)

5 phút

Agua de sandía con chile piquín

4.2(16)

5 phút

Sangría de frambuesa y albahaca

4.8(20)

40 phút

Masala chai (té chai)

4.7(92)

20 phút

Batido de cheesecake y fresas

4.8(89)

40 phút

Piña-mango colada

4.9(28)

5 phút

Agua de Jamaica con mandarina y jengibre

3.0(1)

25 phút

Chocolate santafereño

4.8(112)

10 phút

Chocolate caliente (sin lactosa)

4.6(27)

10 phút

Energético de naranja

4.1(29)

10 phút

 Hiển thị tất cả