Thiết bị & Phụ kiện
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
15 g de jengibre fresco
-
4 naranjas peladas sin nada de parte blanca ni semillas
-
300 g de piña fresca
-
1 yogur natural desnatado
-
100 g de cubitos de hielo
-
15 g de azúcar (không bắt buộc)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
2.6 g
Calo
435 kJ /
104 kcal
Chất béo
0.4 g
Chất xơ
2.8 g
Carbohydrate
22 g