Porridge alle mandorle

Porridge alle mandorle

4.5 13 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
2 porzione

Nguyên liệu

  • 50 g di mandorle pelato
  • 300 g di acqua
  • 6 - 10 datteri denocciolati secchi
  • 1 punta di coltello di vaniglia in polvere (không bắt buộc)
  • 1 punta di coltello di cannella in polvere
  • 1 pizzico di sale
  • 60 g di fiocchi d'avena fini
  • 100 g di succo d'arancia appena spremuto (vedi variante)
  • frutti di bosco misti, freschi (không bắt buộc)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 9 g
Calo 1453 kJ / 348 kcal
Chất béo 16 g
Chất xơ 8 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 41 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả