Coxas de pato com molho de mirtilo e salteado de legumes
TM6

Coxas de pato com molho de mirtilo e salteado de legumes

4.7 (3 đánh giá)

Nguyên liệu

Coxas de pato em slow cooking

  • 50 g cebola cortada em pedaços
  • 60 g cenoura cortada em pedaços
  • 50 g talo de aipo cortado em pedaços
  • 20 g azeite
  • 2 coxas de pato c/ pele e c/ osso (350-400 g cada aprox.) (ver dica)
  • 500 g água (ver dica)
  • 2 folhas de louro
  • ½ c. chá de sal

Molho de mirtilo e montagem

  • 200 g mirtilo
  • 35 g açúcar amarelo
  • 25 g manteiga
  • 2 - 3 c. sopa de azeite
  • 80 g cenoura cortada em fatias diagonalmente
  • 80 g cebola roxa cortada em fatias (1-2 mm)
  • 200 g abóbora cortada em cubos (2 cm)
  • Sal q.b. p/ temperar
  • Pimenta preta, moída no momento q.b. p/ temperar
  • 60 g vinagre balsâmico
  • Mistura de germinados q.b. p/ guarnecer

Dinh dưỡng
trên 1 dose
Calo
2137.8 kJ / 510.8 kcal
Chất đạm
20 g
Carbohydrate
22.5 g
Chất béo
37 g
Chất béo bão hòa
10.5 g
Chất xơ
7.1 g
Natri
341.5 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả