Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Yêu cầu bổ sung
Dụng cụ che lưỡi dao trộn Thermomix®
sous-vide慢煮章鱼沙拉
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 8h
4 人份
Nguyên liệu
-
新鲜章鱼 洗净，取触手（2-2.5厘米厚）600 克
-
红椒粉1 汤匙
-
橄榄油30 克
-
盐¼ 茶匙
-
蒜头 拍碎2 瓣
-
干月桂叶2 片
-
水 大约，确保袋子被水完全覆盖1600 克
-
柠檬汁 约半个柠檬30 克
-
胡萝卜 切成条状（约0.5厘米×5厘米）120 克
-
紫洋葱 一切二，然后切成薄片（约0.5厘米厚）100 克
-
青椒 切成条状（约0.5厘米×5厘米）80 克
-
红甜椒 切成条状（约0.5厘米×5厘米）80 克
-
特级初榨橄榄油30 克
-
白醋15 克
-
盐 依个人口味添加¼ - ½ 茶匙
-
欧芹叶5 克
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 人份
Natri
594 mg
Chất đạm
25 g
Calo
1177 kJ /
281 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
2.3 g
Chất béo bão hòa
2.5 g
Carbohydrate
6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
慢煮美味
30 Công thức
Trung Quốc
Trung Quốc
