Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Φασόλια βραστά
- 400 γρ. φασόλια, ξερά
- 1250 γρ. νερό, και επιπλέον νερό για το μούλιασμα των φασολιών
- 100 γρ. κλωνάρια σέλινου, σε μικρά κομμάτια
- 150 γρ. καρότα, σε ροδέλες
- 150 γρ. πατάτες, σε μικρούς κύβους
- 1 ½ κ.γλ. αλάτι
Λαδολέμονο και γαρνίρισμα
- 100 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 150 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 1 κοφτή κ.σ. μουστάρδα
- 1 κ.γλ. μέλι (không bắt buộc)
- ½ κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. πιπέρι αλεσμένο
- 4 κλωνάρια μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
- 150 γρ. ντομάτα, χωρίς σπόρια, ψιλοκομμένη
- Dinh dưỡng
- trên 1 μερίδα
- Calo
- 1104 kJ / 266 kcal
- Chất đạm
- 5.3 g
- Carbohydrate
- 18.8 g
- Chất béo
- 17.2 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảΖάχαρη άχνη (150 γρ.)
5 Min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30min
Σάλτσα μπεσαμέλ
15min
Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry
30min
Πάστα ζωμού λαχανικών
45min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15min
Κιμάς - κοτόπουλο/γαλοπούλα (λευκό κρέας, 500 γρ.)
1 godz. 10 min
Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20 min
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
Không có đánh giá
Ζύμη μπριζέ
5 Min
Βάψιμο αυγών με φυσικά χρώματα
24h 45min
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30min