Thiết bị & Phụ kiện
Smoothie
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
4 Gläser
Nguyên liệu
-
gemischtes frisches Obst ggf. in Stücken350 - 450 g
-
200 - 300 g WasserObstsaft (z. B. Apfel-, Orangen-, Trauben-, Ananas- oder Cranberrysaft)200 - 300 g
-
Eiswürfel50 g
-
Zitronensaft (không bắt buộc)20 - 30 g
-
Zucker (không bắt buộc)10 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Glas
Chất đạm
0.8 g
Calo
344.3 kJ /
82.3 kcal
Chất béo
0.3 g
Chất xơ
1.9 g
Carbohydrate
18.3 g