Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 60 g di olio di oliva
- 250 g di carote, a pezzi (2 cm)
- 1 cipolla, tagliata in otto
-
20
g di sciroppo di agave
hoặc 20 g di miele - 1 cucchiaino di cumino in polvere
- 1 cucchiaino di coriandolo, in polvere
- 1 scatola di ceci bianchi, in scatola (peso netto sgocciolato: 265 g), sgocciolati
- 100 g di tahina (pasta di sesamo), v. Consigli
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe macinato
- 20 g di succo di limone
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 682 kJ / 163 kcal
- Chất đạm
- 4 g
- Carbohydrate
- 10 g
- Chất béo
- 12 g
- Chất xơ
- 2.3 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSalsa al pomodoro
25 Min
Pesto alla genovese
10 Min
Besciamella
15min
Salsa french dressing
20min
Senape alla pera con rosmarino
Không có đánh giá
Senape dolce all’albicocca
Không có đánh giá
Relish di zucchine con nettarine
Không có đánh giá
Chutney di pesche con curry
Không có đánh giá
Chutney di fragole
Không có đánh giá
Ketchup di zucca
Không có đánh giá
Caponata siciliana
30 Min
Burro all’orientale per barbecue
Không có đánh giá