Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 500 g água
- 250 g brócolos, só os raminhos
- Dinh dưỡng
- trên 100 g
- Calo
- 142.2 kJ / 34 kcal
- Chất đạm
- 2.8 g
- Carbohydrate
- 6.6 g
- Chất béo
- 0.4 g
- Chất béo bão hòa
- 0 g
- Chất xơ
- 2.6 g
- Natri
- 41 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Cozer 400-800 g de couve
30min
Mistura de especiarias de Natal
5min
Cozer 200-500 g de ervilhas
25min
Arroz jasmine
35 min
Saltear carne de vaca em cubos (bem passado)
10min
Molho de cogumelos e vinho branco
30min
Saltear frango em tiras
15min
Arroz integral
55min
Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce
40min
Cozer 300 g de couve
20min
Cozer 200-500 g de cenoura
35 min
Arroz agulha
35 min