Frullato idratante

Frullato idratante

3.5 4 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
4 bicchieri

Nguyên liệu

  • 250 g di polpa di ananas a pezzi (2-3 cm), congelata
  • 120 g di polpa di avocado
  • 40 g di bulbo di finocchio a pezzi
  • 50 g di cetriolo sbucciato, senza semi e a pezzi + q.b.
  • 350 g di acqua di cocco fredda
  • 1 pezzo di zenzero, radice fresca pelata (1 cm circa)
  • 2 rametti di mentuccia fresca, le foglioline lavate
  • 30 g di spinaci baby freschi lavati
  • 2 lime 1 pelato al vivo e 1 a spicchi
  • cubetti di ghiaccio per servire

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 bicchiere

Natri 3.6 mg
Chất đạm 1.8 g
Calo 403.8 kJ / 96.5 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 1.9 g
Chất béo bão hòa 0.8 g
Carbohydrate 7.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả