Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 κλωνάρι βανίλιας
- 800 γρ. γάλα μακράς διαρκείας (βλ. συμβουλή)
- 1 πρέζα αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric), για χρώμα
- 120 γρ. γιαούρτι, πλήρες
- 40 - 60 γρ. ζάχαρη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 10 γρ. γάλα σε σκόνη (βλ. συμβουλή)
- 250 γρ. νερό
-
30
γρ. χυμό λεμονιού (βλ. συμβουλή)
hoặc 1 κ.γλ. ασκορβικό οξύ
- Dinh dưỡng
- trên 1 μερίδα
- Calo
- 459 kJ / 109 kcal
- Chất đạm
- 4 g
- Carbohydrate
- 13 g
- Chất béo
- 5 g
- Chất béo bão hòa
- 3 g
- Chất xơ
- 0.1 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảΖάχαρη άχνη (150 γρ.)
5 dk
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30 min
Σάλτσα μπεσαμέλ
15min
Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry
30 min
Πάστα ζωμού λαχανικών
45 min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15min
Κιμάς - κοτόπουλο/γαλοπούλα (λευκό κρέας, 500 γρ.)
1ωρ. 10 λεπτ.
Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20min
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
Không có đánh giá
Ζύμη μπριζέ
5 dk
Βάψιμο αυγών με φυσικά χρώματα
24h 45min
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30 min