Γιαούρτι με ανάμεικτα μούρα

Γιαούρτι με ανάμεικτα μούρα

Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 12h 15 phút
6 μερίδες

Nguyên liệu

  • μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα (π.χ. μύρτιλα, φράουλες, σμέουρα)
    150 γρ.
  • γάλα μακράς διαρκείας (βλ. συμβουλή)
    500 γρ.
  • γιαούρτι πλήρες
    60 γρ.
  • γάλα σε σκόνη (βλ. συμβουλή)
    25 γρ.
  • ζαχαρούχο συμπυκνωμένο γάλα
    125 γρ.
  • νερό
    250 γρ.
  • χυμό λεμονιού (βλ. συμβουλή)
    30 γρ.
    1 κ.γλ. ασκορβικό οξύ

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Natri 96 mg
Chất đạm 7 g
Calo 635 kJ / 151 kcal
Chất béo 5 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả