Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
20
γρ. λάδι
hoặc 20 γρ. ελαιόλαδο - 200 γρ. φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα, σε κύβους (4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
- Dinh dưỡng
- trên 200 γρ.
- Calo
- 2445 kJ / 584 kcal
- Chất đạm
- 40 g
- Carbohydrate
- 0 g
- Chất béo
- 48 g
- Chất béo bão hòa
- 7 g
- Chất xơ
- 0 g
- Natri
- 120 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Ζάχαρη άχνη (150 γρ.)
5 min.
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30min
Σάλτσα μπεσαμέλ
15 min
Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry
30min
Πάστα ζωμού λαχανικών
45min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 min
Κιμάς - κοτόπουλο/γαλοπούλα (λευκό κρέας, 500 γρ.)
1h 10min
Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20min
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
Không có đánh giá
Ζύμη μπριζέ
5 min.
Βάψιμο αυγών με φυσικά χρώματα
24 Std. 45 Min
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30min