莼菜玉米鲈鱼羹

莼菜玉米鲈鱼羹

4.1 8 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 40 phút
3 人份

Nguyên liệu

  • 鲈鱼 约650克,去骨片0.3厘米薄片,约200克鱼肉
    1 条
  • 蛋清
    ½ 颗
  • 白胡椒粉
    2 小撮
  • 玉米淀粉
    3 汤匙
  • ½ 茶匙
  • 料酒
    1 茶匙
  • 3 汤匙
  • 鸡高汤
    900 克
  • 莼菜 焯水沥干
    200 克
  • 玉米粒
    70 克
  • 依个人口味调整
    1 茶匙

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 人份

Natri 2039.6 mg
Chất đạm 18.9 g
Calo 925.3 kJ / 221.3 kcal
Chất béo 9.8 g
Chất xơ 1 g
Chất béo bão hòa 0.5 g
Carbohydrate 14.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả