Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

4.4 14 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

4 verres

Nguyên liệu

350 g de fraises coupées en deux
30 g de sucre roux (không bắt buộc) (voir "Conseil(s)")
180 g de glaçons
20 g de graines de chia
20 g de noix de coco fraîche, râpée
250 g de yaourt au soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 verre

Natri 15.8 mg

Chất đạm 4.5 g

Calo 578.3 kJ / 138.3 kcal

Chất béo 5.3 g

Chất xơ 4.5 g

Chất béo bão hòa 3.3 g

Carbohydrate 14.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°25 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Frozen spritz

10 phút

Cocktail Spritz aux agrumes

12h

Frozen mojito

10 phút

Margarita

5 phút

Frozé

25 phút

Jus vitaminé orange, carotte et citron

10 phút

Jus d'avocat aux dattes

5 phút

Virgin cocktail aux myrtilles et au romarin

10 phút

Cocktail Lady's Day

10 phút

Sirop citronnelle-gingembre

1h

Café Dalgona au lait concentré sucré

10 phút

Virgin mango piña colada (cocktail sans alcool)

10 phút

Hiển thị tất cả