Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 7 oz pitted dates
- 6 oz raw cashews
- 1 oz pepitas
- 2 oz old fashioned rolled oats
- ½ oz coconut oil
- 2 tsp ground ginger
- 2 tsp matcha powder
- 1 tsp cocoa powder
- 1 tsp super greens powder (see Tip)
- 3 - 4 tbsp beet powder
- Dinh dưỡng
- trên 1 piece
- Calo
- 540 kJ / 129 kcal
- Chất đạm
- 4 g
- Carbohydrate
- 16 g
- Chất béo
- 7 g
- Chất béo bão hòa
- 2 g
- Chất xơ
- 2 g
- Natri
- 3 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Fudge Brownies
50min
Smoked Salmon Dip
10min
Texas Caviar
15min
Pancake and Fruit Kebobs
1h
Steamed Pineapple Coconut Cake
1 Std. 45 Min
Creamy Avocado Dip
10min
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1 Std. 10 Min
Layered Mexican Dip
25 Min
Banana Nut Bundt Cake
1h 30min
Pineapple Upside Down Cake
1 Std. 15 Min
Crispy Donuts
2 Std. 30 Min
Green Eggs and Ham Roll-Ups
20 Min