Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 7 oz pitted dates
- 6 oz raw cashews
- 1 oz pepitas
- 2 oz old fashioned rolled oats
- ½ oz coconut oil
- 2 tsp ground ginger
- 2 tsp matcha powder
- 1 tsp cocoa powder
- 1 tsp super greens powder (see Tip)
- 3 - 4 tbsp beet powder
- Dinh dưỡng
- trên 1 piece
- Calo
- 540 kJ / 129 kcal
- Chất đạm
- 4 g
- Carbohydrate
- 16 g
- Chất béo
- 7 g
- Chất béo bão hòa
- 2 g
- Chất xơ
- 2 g
- Natri
- 3 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảGluten Free Banana Oat Waffles
35min
Cheesy Cauliflower Tots
35min
Cheese Arepas
50min
Fudge Brownies
50min
Overnight Oats with Mixed Berries
4h 15min
Boosted Breakfast Muffins
1 godz.
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45 min
Glazed Lemon Muffins
1 godz.
Steamed Chocolate Cake with Ganache
1óra 35p
Pork and Mushroom Wraps
30 min
Oatmeal Raisin Cookies
50min
Steamed Egg Cups
20 min